maaf email atau password anda salah

Satu Akun, Untuk Semua Akses

Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Google

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini

Satu Akun, Untuk Semua Akses


Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Satu Akun, Untuk Semua Akses

Masukan alamat email Anda, untuk mereset password

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link reset password melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Ubah No. Telepon

Ubah Kata Sandi

Topik Favorit

Hapus Berita

Apakah Anda yakin akan menghapus berita?

Ubah Data Diri

Jenis Kelamin

MEDIA TEMPO LAINNYA
Koran Tempo
Tempo English
Tempo.co
Berlangganan
Amanda Rawles

Tips Amanda Rawles Mengelola Stres

Menulis buku harian menjadi salah satu metode bagi pemeran film dan model Amanda Rawles untuk mengelola stres.

Minggu, 14 Januari 2024

arsip tempo : 173058271632.

Amanda Rawles/instagram/amandarawles. tempo : 173058271632.

PEMERAN film dan model Amanda Rawles mempunyai beberapa cara jitu mengelola stres. Salah satunya menulis buku harian. “Selain itu, aku menjalani meditasi atau yoga,” kata perempuan bernama lengkap Amanda Carol Rawles ini kepada Tempo.

Ketika stres mendera, kondisi fisik Amanda sangat terpengaruh. Dia mengungkapkan, kulitnya mudah kusam dan wajahnya berjerawat. Karena itu, bagi Amanda, kesehatan mental adalah hal yang penting.

S

...

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

  • *Anda hemat -Rp 102.000
  • *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo
Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

  • *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit
Berlangganan

Lihat Paket Lainnya

Ecka Pramita

Di edisi cetak, artikel ini terbit di bawah judul "Kelola Stres dengan Menulis Buku Harian"

Amanda Rawles Model Buku Harian
Sebelumnya Selanjutnya

Berita Lainnya

Konten Eksklusif Lainnya

  • 27 Oktober 2024

  • 20 Oktober 2024

  • 13 Oktober 2024

  • 6 Oktober 2024


Jurnalisme berkualitas memerlukan dukungan khalayak ramai. Dengan berlangganan Tempo, Anda berkontribusi pada upaya produksi informasi yang akurat, mendalam dan tepercaya. Sejak awal, Tempo berkomitmen pada jurnalisme yang independen dan mengabdi pada kepentingan orang banyak. Demi publik, untuk Republik.

Login Langganan