Jam Tidur
Sejak awal tahun ini, Triawan Munaf menjalani resolusinya membiasakan diri tidur sebelum pukul 23.00. Apa dampaknya?
TRIAWAN Munaf memiliki resolusi baru tahun ini. Komisaris Utama PT Aviasi Pariwisata Indonesia (Persero) ini melatih kebiasaan tidur agar dapat terlelap sebelum pukul 23.00. "Saya mau perbaiki jam tidur. Memang paling susah karena orang seumur saya biasanya tidurnya telat sekali," kata Triawan, 63 tahun, saat dihubungi Tempo, Kamis, 20 Januari lalu.
Keinginannya memperbaiki jam tidur dipicu ketergantungannya pada gawai elektronik dalam aktivi...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini