Pokok dan Tokoh 2/2

Sebelumnya Selanjutnya
text

Jam Tidur

Sejak awal tahun ini, Triawan Munaf menjalani resolusinya membiasakan diri tidur sebelum pukul 23.00. Apa dampaknya?

i Triawan Munaf. Dok. Pribadi
Triawan Munaf. Dok. Pribadi
  • Triawan Munaf memiliki resolusi 2022 tidur sebelum pukul 23.00. .
  • Sibuk sebagai komisaris, Triawan Munaf mengalami ketergantungan pada gawai elektronik.
  • Selain memperbaiki jam tidur, Triawan Munaf menjalani terapi kiropraktik untuk kesehatan. .

TRIAWAN Munaf memiliki resolusi baru tahun ini. Komisaris Utama PT Aviasi Pariwisata Indonesia (Persero) ini melatih kebiasaan tidur agar dapat terlelap sebelum pukul 23.00. "Saya mau perbaiki jam tidur. Memang paling susah karena orang seumur saya biasanya tidurnya telat sekali," kata Triawan, 63 tahun, saat dihubungi Tempo, Kamis, 20 Januari lalu.

Keinginannya memperbaiki jam tidur dipicu ketergantungannya pada gawai elektronik dalam aktivi...

Silakan berlangganan untuk membaca keseluruhan artikel ini.

Mulai dari

Rp. 58.000*/Bulan

Akses tak terbatas di situs web dan mobile Tempo

Aplikasi Tempo Media di Android dan iPhone

Podcast, video dokumenter dan newsletter

Arsip semua berita Majalah Tempo sejak terbit 1971 dan Koran Tempo sejak edisi perdana 2001

Register di sini untuk mendapatkan 5 artikel premium gratis. Jika sudah berlangganan, silakan login


Reporter Mahardika Satria Hadi


Tidur Kesehatan Individu Tokoh Triawan Munaf

Pokok dan Tokoh 2/2

Sebelumnya Selanjutnya

Jurnalisme berkualitas memerlukan dukungan khalayak ramai. Dengan berlangganan Tempo, Anda berkontribusi pada upaya produksi informasi yang akurat, mendalam dan tepercaya. Sejak awal, Tempo berkomitmen pada jurnalisme yang independen dan mengabdi pada kepentingan orang banyak. Demi publik, untuk Republik.

Anda memiliki 1 free artikel untuk minggu ini. Dapatkan

4 artikel gratis setelah Register.