Agar Tidak Burnout
Aktor dan presenter Daniel Mananta memiliki cara unik untuk memulihkan energi dan mencegah burnout karena kesibukan bekerja. Setiap akhir pekan, ia meluangkan waktu minimal satu hari untuk berkumpul dengan keluarga dan terbebas dari gawai.
arsip tempo : 173056841647.
DI tengah kegiatan yang padat, aktor dan presenter Daniel Mananta selalu meluangkan waktu minimal satu hari setiap pekan untuk melepas penat. Dengan mengalihkan perhatian dari pekerjaan, ia bisa berfokus pada diri sendiri dan keluarga serta mencegah burnout atau kelelahan fisik dan mental. "Slowing down dan benar-benar membangun hubungan dengan yang penting buat hidup gue," kata Daniel, 39 tahun, kepada Tempo, Rabu, 30 Juni lalu.
Daniel biasa beri
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
