Bersama Memperpanjang Usia
Olahraga bersama-sama terbukti membuat umur lebih panjang. Tetap perlu memperhatikan kesehatan pribadi dan tujuan berolahraga.
arsip tempo : 173058305446.
RETNOWATI selalu menyempatkan diri berolahraga setiap hari. Ia rutin berjalan cepat, bermain tenis, dan berenang. “Supaya badan tetap sehat dan lentur meski sudah berumur,” kata perempuan 63 tahun itu, Kamis tiga pekan lalu.
Dari tiga olahraga yang dilakoninya itu, Retno—sapaan akrabnya—paling menyukai aktivitas jalan cepat dan main tenis. Ia biasa berjalan cepat bersama lima-enam kawannya tiap pagi di sekitar rumahnya di
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
