Olahraga Berlebih Pangkal Pikun

Apa saja yang berlebihan selalu berisiko, tak terkecuali olahraga. Latihan fisik berat dalam jangka panjang bisa memicu penurunan daya ingat. Kajian terbaru menunjukkan para wanita yang berolahraga keras seperti lari, renang, atau senam selama beberapa waktu mengalami penurunan memori dan kemampuan kognisi lainnya. "Orang kadang berpikir porsi banyak lebih baik," kata Mary C. Tierney, PhD, peneliti University of Toron