Rajin Yoga, Menopause Nyaman

MEMASUKI masa menopause memang sangat tidak menyenangkan. Karena itu, banyak pe-rempuan setengah baya merasa tersiksa. Pada malam hari, misalnya, mereka gelisah karena kegerahan, hingga bermandikan keringat. Tapi tenang saja, karena ada cara mengusirnya. Menurut para peneliti di India, caranya dengan berlatih yoga.

Mereka mengumpulkan 120 wanita, yang berusia 40-55 tahun. Para responden itu diajak beryoga atau seka