Bahaya Mager dan Pil Ajaibnya

Fenomena malas bergerak atau mager menjadi pandemi baik di negara ekonomi maju maupun di negara miskin. Mengimbuhkan gerak badan ke kegiatan sehari-hari adalah pil ajaibnya.

Tempo

Sabtu, 13 Februari 2021

DUA istilah ini melukiskan apa yang disebut sedentary lifestyle: mager, kependekan dari malas (ber)gerak; dan rebahan, berbaring-baring untuk melewatkan waktu. Yang mana pun, gaya hidup malas bergerak aktif diam-diam telah menjadi pandemi. Peter Walker, penulis buku yang berpotensi mengubah cara melihat kebiasaan sehari-hari ini, menyebutnya dengan keyakinan seorang pemegang kartu royal flush di meja poker sebagai krisis modern.

Seberapa malas? ...

Berita Lainnya