Lalu Muhammad Zohri: Mengasah Teknik Lari di Tepi Pantai - Pokok dan Tokoh - majalah.tempo.co | Situs Berita Online Indonesia - majalah.tempo.co

Pokok dan Tokoh 3/3

Sebelumnya Selanjutnya
text

Pulang Kampung

Sprinter Lalu Muhammad Zohri berlatih mandiri di kampung halamannya di Lombok Utara, Nusa Tenggara Barat, selama masa pandemi Covid-19.

i Lalu Muhammad Zohri/ANTARA FOTO/Hafidz Mubarak A
Lalu Muhammad Zohri/ANTARA FOTO/Hafidz Mubarak A

PELARI cepat Lalu Muhammad Zohri kembali ke kampung halamannya di Kabupaten Lombok Utara, Nusa Tenggara Barat, karena Persatuan Atletik Seluruh Indonesia menghentikan pemusatan latihan nasional akibat pandemi Covid-19. “Program latihan selama puasa, saya tetap latihan mandiri di rumah,” kata Zohri, Kamis, 14 Mei lalu.

Zohri, 19 tahun, pulang kampung sejak 16 Maret lalu. Selama puasa, ia mengurangi intensitas latihan hanya sekali dalam sehari. Ia berlatih sesuai dengan program yang disiapkan pelatihnya, Eni Nuraeni Sumartoyo. Untuk meningkatkan kemampuannya, tiga kali dalam sepekan ia berlatih sprint di pantai Kawasan Pelabuhan Bangsal Pemenang, Lombok Utara. “Itu dekat rumah saya,” Zohri menjelaskan alasannya memilih kawasan itu sebagai tempatnya berlatih.

Peraih medali emas lari 100 meter putra dalam Kejuaraan Dunia Atletik Junior 2018 di Tampere, Finlandia, itu memilih berlatih pagi atau sore hari ketika sinar matahari tak terlalu menyengat. Karena sedang berpuasa, Zohri mengurangi durasi latihannya di pantai. Ia hanya berlatih sekitar 30 menit untuk mengasah teknik dan kekuatannya. “Kalau sebelum puasa bisa sampai satu setengah jam,” ujarnya.

2020-07-09 04:50:19

Lalu Muhammad Zohri Covid-19 Atletik

Pokok dan Tokoh 3/3

Sebelumnya Selanjutnya

Silahkan Login / Register untuk melanjutkan membaca artikel ini.
Anda akan mendapatkan 8 artikel gratis setelah Register.

Hubungi Kami :

Alamat : Gedung TEMPO, Jl. Palmerah Barat No.8, Jakarta Selatan, 12210

Informasi Langganan :

Email : cs@tempo.co.id

Telepon : 021 50805999 || Senin - Jumat : Pkl 09.00 - 18.00 WIB

Telp/SMS/WA : 0882-1030-2525 | 0882-1023-2343 | 0887-1146-002 || Senin - Minggu : Pkl 08.00 - 22.00 WIB

Informasi Lainnya :

Telp/SMS/WA : 0882-1030-2828 || Senin - Minggu : Pkl 08.00 - 22.00 WIB

Anda memiliki 3 free artikel untuk minggu ini. Dapatkan

8 artikel gratis setelah Register.