Waras dengan Ikhlas
Sebuah terapi psikosomatis terbukti bisa menurunkan gula darah dan menyembuhkan sejumlah penyakit lewat meditasi dan zikir.
arsip tempo : 173079596393.
Setiap pagi dan petang, Syahrul Akhyar melatih napas berseling zikir. Selama 15 menit, pria 53 tahun ini mengatur tarikan udara ke paru-parunya dengan berpola. Lima detik menghirup, lima detik menahan dalam perut, kemudian lima detik lagi pelepasan. Selama pernapasan, lafal Allah berulang kali meluncur dari mulutnya dan terucap di hatinya. "Metodenya sederhana," kata penasihat Direktur Yayasan Kesehatan Telkom ini, Senin pekan lalu.
Ia mengenal te
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
