Adu Racik Menu Sehat
Setelah diminta dokter mengurangi berat badan, Sogi Indra Dhuaja harus mengubah pola makan. Hal itu terjadi tiga tahun lalu saat berat tubuhnya mencapai 80 kilogram. Bobot Sogi ketika itu melebihi indeks massa tubuhnya. "Paling mudah, ya, mengatur asupan makanan," kata penyiar radio dan komedian itu, Rabu pekan lalu.
Sogi terpaksa membatasi porsi makan karena olahraga lari-yang juga dianjurkan dokter sebelumnya-malah membuat kakinya cedera. Padaha
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini