PEMERAN film dan model Amanda Rawles mempunyai beberapa cara jitu mengelola stres. Salah satunya menulis buku harian. “Selain itu, aku menjalani meditasi atau yoga,” kata perempuan bernama lengkap Amanda Carol Rawles ini kepada Tempo.

Ketika stres mendera, kondisi fisik Amanda sangat terpengaruh. Dia mengungkapkan, kulitnya mudah kusam dan wajahnya berjerawat. Karena itu, bagi Amanda, kesehatan mental adalah hal yang penting.

S