SEKARANG jelas duduk perkaranya, mengapa Anda mengantuk setelah makan. Kenyang karena nasl memang membuat pelupuk mata jadi berat, sedangkan kenyang karena roti dan daging, konon, bisa memompakan semangat. Rahasianya di mana? Ternyata, nasi, yang dalam budaya makan kita berlebihan jumlahnya, telah membuat karbohidrat yang masuk ke badan menjadi tidak berimbang. Para peneliti menemukan, porsi karbohidrat yang tidak proporsional ...