Tua tanpa Sakit Jantung

Usia yang sudah menua bukan alasan untuk berhenti berolahraga. Latihan fisik justru mengurangi risiko munculnya penyakit jantung dan diabetes. Inilah temuan tim peneliti dari The Johns Hopkins University yang dipublikasikan baru-baru ini. Mereka menyimpulkan: latihan fisik bisa mengurangi risiko penyakit metabolisme pada mereka yang berusia sepuh.

Para peneliti mengumpulkan 100 orang berusia 55-75 tahun dan mem