Vitamin B Mengurangi Depresi

Jangan menyerah pada depresi. Menurut sebuah penelitian di Inggris baru-baru ini, tambahan konsumsi vitamin B bisa membantu mengurangi depresi. Ilmuwan yang terlibat dalam penelitian menemukan, penderita depresi memberi respons lebih baik terhadap pengobatan jika darahnya mengandung lebih banyak kadar vitamin B12. Vitamin ini secara alamiah bisa ditemukan dalam makanan hewani seperti ikan, susu, telur, daging, dan