Menghindari karbohidrat ternyata bukan jurus efektif untuk menurunkan berat badan. Berat badan lebih cepat turun dengan mengurangi konsumsi karbohidrat. Tapi, cara ini ternyata tak terlalu efektif. Temuan terbaru yang diungkap dalam New England Journal of Medicine menyarankan cara menghalau tumpukan daging dalam tubuh dengan menghindari konsumsi makanan berlemak.

Selain membuat badan tambah subur, makanan berlemak juga mengandung kolest