Olahraga memang menyehatkan. Tapi orang yang jarang berlatih lebih baik menghindari olahraga yang tiba-tiba. Peneliti dari University of Essex, Inggris, mengungkapkan bahwa olahraga berat yang tidak teratur malah meningkatkan risiko serangan jantung yang serius. Juru bicara tim peneliti, Valerie Gladwell, mengatakan aktivitas fisik yang berat tapi tak teratur bisa memacu detak jantung dalam jangka waktu lebih lama. "Ini memperpanjang peluang seran...