Lari memang salah satu jenis olahraga yang menyehatkan jantung. Namun, bila dilakukan melebihi takaran, bukannya sehat, salah-salah jantung malah bisa rusak. Nah, bila Anda masih pemula, sebaiknya jangan langsung tancap gas ikut lomba maraton 42 kilometer. Soalnya, maraton tanpa persiapan justru bisa mengancam kualitas jantung. Kesimpulan tersebut muncul berdasar riset yang digelar Arthur Siegel, ahli penyakit dalam dari Rumah Sakit McLean di Bel...