Kepengin punya jantung sehat? Mandi uap alias sauna bisa jadi resep pilihan. Saat bersauna, hawa panas membuat pembuluh darah di sekujur tubuh melebar (dilatasi). Walhasil, seperti mendapat minyak pelumas, jantung lebih gampang memompa darah, sirkulasi darah lancar, dan jantung pun lebih sehat. Resep sauna itu dilontarkan oleh Chuwa Tei, ahli jantung dari Universitas Kagoshima, Tokyo, Jepang. Dalam risetnya, Tei merekrut 35 laki-laki berusia ...