MIGRAIN atau sakit kepala sebelah bisa dihindari dengan cara sederhana. Dr. Elizabeth Loder, Direktur Program Sakit Kepala di Rumah Sakit Rehabilitasi Spaulding, Boston, yakin bahwa menjaga kebersihan, berperilaku sehat, dan menjauhi pencetus-pencetus migrain merupakan penangkal migrain yang hebat. Loder menganjurkan sejumlah cara pengobatan: tidur cukup, mengatur siklus tidur yang baik, dan menghindari segala kemungkinan yang akhirnya akan b...