Selama berabad-abad, meditasi diyakini ampuh dalam upaya menyehatkan dan menenangkan jiwa. Dengan meditasi, pernapasan diatur dan segenap energi positif dalam tubuh dipusatkan untuk membenahi ketidakberesan irama tubuh. Hasilnya, pikiran menjadi tenang, sirkulasi darah lancar, penyakit terusir, dan tubuh mengikuti ritme yang harmonis. Hanya, bukti ilmiah tentang khasiat meditasi masih kurang kuat, sehingga ada pihak yang meragukannya. Berawal...