Bila Anda ingin menjauhi stroke, jauhi juga makanan yang bekadar garam tinggi. Departemen Kesehatan Singapura belakangan sibuk mengampanyekan formulanya untuk menghadapi stroke, penyebab kematian nomor empat di negeri itu. Sesendok teh garam dalam sehari sudah cukup untuk kesehatan. Bagi yang berusia 18-69 tahun, kadar garam yang dibutuhkan dalam sehari hanya 1,75 mg. Padahal, menurut satu penelitian, rata-rata warga negeri itu mengonsumsi 3,527 ...