APAKAH Anda saat ini sedang diet mengurangi lemak? Sebaiknya waspadalah terhadap kue donat, cookies, crackers, bahkan juga margarin. Sebab, makanan tersebut dicurigai mengandung jenis lemak yang mempunyai sifat seperti lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol. Jadi, banyak makanan yang selama ini dipercaya aman diduga juga dapat menyebabkan penyakit jantung. Bagi masyarakat Barat, yang sangat memperhatikan diet, makanan yang kaya l...