Makanlah dengan otak
Gizi & olahragawan dua hal yang saling mengait. unsur yang harus melengkapi makanan olahragawan: karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, air. olah raga seperti lari jauh perlu kabohidrat yang banyak.(ksh)
Sabtu, 6 Oktober 1979
BOLEH dikatakan Indonesia mencapai kedudukan juara umum SEA Games X semata-mata mengandalkan bakat alam. Artinya prestasi di berbagai cabang olahraga tadi belum didasarkan pada ilmu dan teknologi olahraga sebagaimana yang sudah dipraktekkan di dunia barat. Melly Mofu dan Nanik Soewadji berhasil memperbaiki rekor renang dan lari SEA Games IX. Begitu juga Than Than dari Birma. Tapi siapa tahu kalau dengan tehnik t...