MENGANTUK dan jet lag kelak bukan problem lagi. Anda cukup menelan hormon melatonin, lalu Anda akan tertidur pulas, dan bangun tanpa merasa pusing. Adalah Josephine Arendt dari Universitas Surrey, Guildford, Inggris, yang mengupas rahasia jam biologis manusia. Ia menemukan bahwa waktu jaga dan waktu tidur manusia dipengaruhi oleh dua hal: cahaya dan hormon melatonin. Makin banyak meatonin, makin cepat orang tertidur. Siang hari, karena terang, pr...