KETIKA usia sudah mulai lanjut, kita percaya, pengerahan tenaga sebaiknya dihemat. Beban kerja anggota badan dibatasi, karena otot-otot tubuh telah kehilangan kelenturan. Semua gerak supaya dilakukan dengan hati-hati agar persendian tidak terkilir. Apa seluruhnya itu benar? Semua keniscayaan tadi ternyata tidak berdasar. Percobaan baru di Amerika Serikat menunjukkan sebaliknya. Manusia lanjut usia atau manula sebaiknya justru berg...