Pada 30 Menit Sebelum Berbuka

Olahraga tetap bisa dilakukan selama berpuasa. Perhatikan soal pilihan jenis kegiatan dan pengaturan waktu.

Senin, 22 Juni 2015

Pesohor Jane Shalimar memutuskan tak mengubah kebiasaannya berolahraga pada bulan Ramadan ini. Dia akan tetap melakukan jalan santai, nge-gym, juga menyelam seperti selama ini dilakukan. "Hanya waktu dan ritmenya yang berubah," katanya lewat pesan pendek, Kamis pekan lalu.

Mantan pemain sinetron ini sudah mengatur waktu agar keduanya-puasa dan gerak badan-tak terlewatkan. Jane akan makan sahur pukul 03.00, lalu mulai berjalan santai pada pukul 04.

...

Berita Lainnya