Listrik Pembesar Otot

Latihan dengan program EMS sedang jadi tren. Bisa efektif untuk pembentukan otot, tapi diragukan dapat menurunkan berat badan.

Senin, 19 Januari 2015

Sudah berulang kali M. Kris Wahyudi merasakan tubuhnya dialiri listrik sambil berlatih kebugaran. Tapi tetap saja ia mengaduh ketika latihan berlangsung baru lima menit. "Arrrgh!" ujarnya sembari menekuk lengan kanan. Ini terjadi pekan lalu, saat dia berlatih di Pusat Kebugaran 20 Fit, tempat berolahraga dengan mesin electrical muscle stimulation (EMS). Dalam sepuluh menit, keringat sudah meninggalkan jejak di rompi hitam yang dipakainya.

Rompi kh

...

Berita Lainnya