Buat Apa Minum Vitamin dan Suplemen?

Ada sejumlah suplemen dan vitamin yang tak perlu dikonsumsi, bahkan berbahaya. Pencegahan penyakit dengan minum vitamin dosis tinggi dianggap mitos.

Senin, 3 Februari 2014

Setiap malam, menjelang tidur, Danang Saparudin, 30 tahun, mengemut tablet isap vitamin C dosis 500 miligram. Dua-tiga hari sekali, pegawai negeri di bagian keuangan ini menenggak kapsul multivitamin, kombinasi vitamin B kompleks dan C. "Minum multivitamin biasanya pas mau ujian, kerjaan numpuk, atau menjelang deadline tugas," ujar Danang, yang dihubungi via telepon. Itu semua akan membuat tubuhnya seperti telepon seluler yang baru disetrum: full.

...

Berita Lainnya