Bagaimana Melawan Jet Lag

Musim liburan anakanak sekolah telah tiba. Namun yang bepergian tentu saja bukan hanya anakanak, melainkan juga orang tua dan kakekneneknya. Bepergian jauh melintasi batas negara, benua,­ dan waktu tentu menjadi rencana menyenangkan bagi keluarga.

Selain mempersiapkan baju dan bekal, juga harus diperhitungkan akibat bepergian melintasi batas waktu: jet lag. ”Pusat penyakit itu di otak, karena ada gangguan ritme biol