Tidurlah Sebelum Terjaga Selalu

Jangan remehkan insomnia. Bila gangguan tidur ini menjadi kronis, kekebalan tubuh yang dihajar.

Senin, 3 November 2008

SUYADI adalah ”manusia malam”. Pria 35 tahun ini biasa bercengkerama dengan komputer hingga pukul dua dini hari. Bukan karena rajin membuat makalah, melainkan untuk ”mengisi waktu” lantaran tak bisa tidur. Padahal, paginya, dosen ekonomi ini harus mengajar hingga petang. Toh, ia tetap segar meski irit tidur. ”Kalau ngantuk, langsung saya hajar dengan kopi,” kata ayah dua anak ini. Kebiasaan ini sudah dilakoninya sejak masa kuliah.

Ko

...

Berita Lainnya