Kudapan Bagus untuk Orang Tua

Gemar ngemil ternyata justru berguna bagi orang lanjut usia. "Beberapa makanan ringan tiap hari bisa membantu orang tua mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi mereka," kata Dr Claire A. Zizza, asisten profesor nutrisi di Auburn University, Alabama, Amerika Serikat. Pasokan kalori dari makanan ringan penting karena orang tua cenderung kekurangan asupan kalori akibat kehilangan nafsu makan. Tanpa ada sumber alternatif, ko