Omega-3 Bagus untuk Emosi

Mengkonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3, yang banyak terkandung dalam ikan berlemak, seperti salmon, bagus bagi jantung. Itu banyak orang tahu. Yang orang belum tahu adalah bahwa omega-3 juga mempengaruhi sel-sel otak yang mengatur emosi dan suasana hati. Itu adalah hasil penelitian terbaru Dr. Sarah M. Conklin dan tim Universitas Pittsburgh, Amerika Serikat, yang disampaikan dalam pertemuan tahunan Americ