Gerak Badan Bagus untuk Mata

Tak ada ruginya rajin gerak badan, biarpun cuma naik-turun tangga dan berjalan mondar-mandir di ruangan kantor. Aktivitas fisik ringan itu berguna untuk menjaga kesehatan mata. "Gaya hidup aktif dapat mengurangi risiko gangguan mata yang menjadi pemicu kebutaan di masa tua," kata Michael Knudtson, peneliti dari University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, pekan lalu.

Sejalan dengan bertambahnya umur, fun