Olahraga Mencegah Osteoporosis

Orang Indonesia cukup rentan terkena penyakit osteoporosis alias keropos tulang. Bukan hanya karena asupan kalsium yang masih rendah, tapi juga lantaran faktor genetik. Seperti umumnya orang Asia, orang Indonesia memiliki struktur tu-lang yang kecil sehingga amat rentan. Hal ini diungkapkan oleh ahli kedokteran olahraga, Tanya T.M. Rotikan, dalam acara media workshop di Jakarta, Senin pekan lalu.

Menurut Tanya, up