CEDERA otot bukan hanya milik para atlet. Semua jenis olahraga—dilakukan oleh atlet ataupun kaum awam—memang berisiko mengundang cedera. Namun, tak perlu khawatir. Menurut berbagai riset, 70-80 persen cedera otot sebetulnya bisa dicegah. Karena itu, orang awam dan terutama atlet profesional perlu memahami garis besar seluk-beluk cedera. "Supaya bisa meminimalisasi risiko," kata Carmen Yahya, dokter dari Pusat Ilmu Olahraga Kom