MENURUT Angela B.M. Tulaar, dokter spesialis rehabilitasi medik di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Jakarta, sebenarnya tidak ada satu latihan pun yang bisa mencegah penyakit radang sendi. Namun, berlatih teratur dan mempertahankan berat badan ideal dapat mengurangi risiko timbulnya osteoartritis, sedikitnya bisa memperlambat kehadiran radang sendi. Ada beberapa macam latihan yang bisa dilakukan untuk itu.

Latihan Lut