Akan sangat menyenangkan jika Anda dapat bersepeda ke tempat kerja atau ke mana saja di Ibu Kota Jakarta tanpa ancaman polusi. Selain hemat waktu karena bisa menembus padatnya lalu lintas perkotaan dengan ukuran transportasi yang ramping, bersepeda bisa membuat tubuh lebih bugar.

Dalam sebuah penelitian, bersepeda disebut-sebut lima kali lebih efisien ketimbang berjalan. Dengan 100 kalori, seseorang dapat menempuh jarak sejauh 3 mil atau 4,8 ki