KURANG kalsium? Hati-hati, Anda bisa kena osteoporosis. Penyakit ini datang tanpa aba-aba. Biasanya, setelah ada bunyi ”kraakk”—umumnya di persendian, tulang belakang, atau pinggul—baru kita sadar tulang sudah keropos. Hanya foto sinar-X yang bisa memastikan seseorang menderita osteoporosis atau tidak.

Tulang kebanyakan orang keropos karena diet yang buruk. Asupan kalsium kurang. Inilah keprihatinan ilmuwan dari Baylor College of Medicin