BIO-RITME harian, dipengaruhi oleh kegiatan hormon adrenalin - itu hormon yang menentukan naluri 'serang-ataulari' yang ada pada kita. Karena kegiatan hormon mengalami pasang surut dan pasang naik selama 24 jam, ada saat-saat tertentu di mana keaktifan seseorang meningkat atau merosot. Misalnya, sepelti dijelaskan Ludger Rensing dari Universitas Goettingen, Jerman Barat: dari jam 12 malam sampai jam 4 subuh kegiatan jantung,...