Bugar dengan Puasa Intermiten
Intermittent fasting menjadi salah satu cara menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran.
Yosea Arga Pramudita
Minggu, 3 September 2023
SUDAH cukup lama Menteri Luar Negeri Retno Marsudi memilih menjalani intermittent fasting, pengaturan pola makan dengan cara berpuasa. Selain berpuasa intermiten, beberapa tahun terakhir Retno sudah tidak mengkonsumsi makanan sumber karbohidrat, terutama nasi. “Setiap hari saya intermiten,” katanya saat berbincang dengan Tempo di ruang kerjanya di gedung Kementerian Luar Negeri, Jalan Taman Pejambon, Jakarta Pusat, Selasa, 29 Agustus
...