LAHIR di India 5.000 tahun Sebelum Masehi, meditasi kini menyebar ke seluruh dunia. Meditasi menjadi praktik menenangkan pikiran, olah raga, sekaligus olah rasa untuk menopang kesehatan mental. Setiap 31 Desember dunia memperinngati Hari Meditasi Perdamaian Sedunia.