ADA yang bilang kulit merefleksikan kesehatan. Itu sebabnya, jangan sepelekan paparan sinar matahari. Meski penduduk Indonesia memiliki pigmen yang bersifat melindungi tubuh dari sengatan matahari, tidak ada salahnya sinar ultraviolet dihindari, semisal memakai payung, topi, atau pakaian menutupi lengan. Langkah ini bisa mencegah tubuh digerogoti kanker kulit.

Risiko

10 pagi-4 sore
rentang waktu ketika sinar matahari menyengat paling kuat.

80