BANYAK yang tidak sadar, terlalu lama duduk bisa bikin celaka. Pada saat duduklah tubuh berhenti bekerja. Tak mengherankan bila berjam-jam duduk bisa mendatangkan beragam penyakit berbahaya: mulai obesitas, stres, sakit jantung, diabetes, hingga kanker.

Yang terjadi ketika Anda duduk

Setelah duduk:
Aktivitas listrik di otot kaki menutup.
Pembakaran kalori turun menjadi 1 per menit.l Enzim yang membantu memecah lemak turun 90 persen.

Setelah 2