Tips Kesehatan
Cobalah menambah jam tidur satu hingga dua jam setiap malamnya. Paginya, saat Anda terbangun, badan tak hanya terasa lebih bugar tapi juga perlahan-lahan lebih langsing. Begitulah saran tim peneliti dari National Institute of Mental Health, Amerika Serikat.
Tim peneliti telah memonitor hampir 500 orang dewasa berusia 27-40 tahun yang menjadi relawan riset. Sepanjang riset yang berlangsung 13 tahun, tim menemukan korelasi antara berkurang
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
