Tidur Sedikit, Jantung yang Sakit
Senin, 12 Januari 2015
Kurang tidur bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, juga membuat kita ingin makan karbohidrat serta tidak bernafsu pada sayur dan buah.
Tidur normal selama tujuh jam adalah keajaiban bagi Satriyo Pamungkas. Pria 31 tahun ini memiliki penyusutan waktu tidur karena kebiasaan yang dibentuk sejak kuliah. "Dulu tidak tidur karena suka nongkrong dan mengobrol. Kebiasaan itu keterusan sampai sekarang," ujar Territory Sales Manager Riverbed Technology di Indonesia itu ketika dihubungi pada Selasa pekan lalu.
Semasa masih berseragam putihabuabu, ia ratarata tidur di atas delapan jam. Menuk
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
