Diet tanpa Tahan Lapar
Senin, 24 Februari 2014
Selama empat tahun berturut-turut, diet DASH dianggap senjata ampuh untuk menanggulangi hipertensi. Penekanannya pada mengurangi asupan garam dan lemak.
DI Amerika Serikat, ada metode diet yang sedang ngetren, yaitu DASH diet. DASH adalah kepanjangan dari Dietary Approach to Stop Hypertension (Pendekatan Diet untuk Menghentikan Hipertensi). Selain bisa menurunkan tekanan darah, diet ini cocok untuk orang yang mengalami kegemukan dan penderita diabetes. Metodenya sudah ada sebelum tahun 2000, tapi baru-baru ini saja orang ngeh dengan kehadiran diet DASH. Penyebabnya, media pemeringkat US News & Wo
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
