Buat Apa Minum Vitamin dan Suplemen?
Senin, 3 Februari 2014
Ada sejumlah suplemen dan vitamin yang tak perlu dikonsumsi, bahkan berbahaya. Pencegahan penyakit dengan minum vitamin dosis tinggi dianggap mitos.
Setiap malam, menjelang tidur, Danang Saparudin, 30 tahun, mengemut tablet isap vitamin C dosis 500 miligram. Dua-tiga hari sekali, pegawai negeri di bagian keuangan ini menenggak kapsul multivitamin, kombinasi vitamin B kompleks dan C. "Minum multivitamin biasanya pas mau ujian, kerjaan numpuk, atau menjelang deadline tugas," ujar Danang, yang dihubungi via telepon. Itu semua akan membuat tubuhnya seperti telepon seluler yang baru disetrum: full.
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
