Info Kesehatan
Tidurlah dengan Musik
Sulit tidur? Lupakanlah minum susu hangat atau membaca buku. Jika ingin cepat terlelap, pasang saja musik berirama santai. Terbukti, mendengarkan musik yang berirama pelan bisa melambatkan detak jantung dan akhirnya membuat orang mudah terlena.
Itulah hasil studi yang dilakukan oleh para ahli dari Tzu Chi University di Taiwan. Penelitian ini dituangkan dalam sebuah laporan yang dimuat di Journal of Advanced Nursing
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini